好习惯是一种巨大而顽强的力量，它在于每一朝每一夕的坚持，在于对每天进步一点点的坚信，寒假里，结合我校“学习指导课程”的主题活动，同学们完成了一项特殊的寒假作业：我和习惯有个约定，试着专心致志地去做好一件有益于自己的事，量变引发质变，很多时候，生活靠的就是对零碎时间使用，积少成多！（下面是部分优秀习惯达人的风采秀）

 

 

八2班 谷乐凡

假期里，我的坚持：

我坚持每周至少四天会去对时事、史事进行关注、了解、探究，并与父亲在世界地图与中国地图旁进行讨论各国最近发生过的大事及其往事，然后发表自己的言论与看法。

我最想与大家分享的成功体验：

我与父亲在这个寒假中讨论过的话题有：工业改革4.0，各个国家的社会制度及现状，还有一些近期较为著名的战役等。

给我影响最为深刻的，便是那次工业改革4.0的讨论了，我与父亲用了一个早上的时间进行初步了解，并提出了自己的困惑，进行讨论。最终也是仅仅将4.0了解了一些皮毛，当然，在日后的时间里，这项讨论也继续发展，深入下去。

获得此奖，我颇为荣幸。当然也不会就此停止坚持，我会在以后的日子里，继续对各种时事进行关注的。父母是我行动最有力的支持者，他们说：

乐凡平时喜欢看新闻，读书，常常与父亲讨论世界、中国某些时事，喜欢收集资料，并进行探究。都说兴趣是最好的老师，希望乐凡能保持这个兴趣，继续关注时事。

 

八3班 刘诗雨

假期里，我的坚持：

每天跳绳、背诵。

我最想与大家分享的成功体验：

1．运动方面：每天我会坚持跳绳，150个1组，连跳5组。除了两天在旅途中没有完成外，其余时间我都认真执行了。坚持下来，感觉自己的耐力得到了锻炼，同时也放松了心情。

2．学习方面：我在大多数时间里有背诵的习惯，如背一些诗词、单词等等。我会充分利用等车、乘车、排队等零散“无聊”时间：譬如，拿一张纸或小本单词进行背诵，或拿着化学方程式默记，或想一遍当天的学习内容。渐渐养成了习惯，不仅节省了学习时间，也缓解了我记忆不好的压力。

父母是我行动最有力的支持者，他们说：

把跳绳带到安徽奶奶家，坚持锻炼，很好，生命在于运动！

路上挤时间背英语和化合价，非常不错。努力学习后，玩得才会尽兴！

 

八7班 钱启勋

假期里，我的坚持：

经常观看美语大片，对其语感进行分析。

选择一篇正能量英语演讲稿，朗读并背诵400遍以上。

我最想与大家分享的成功体验：

1、观看美剧大片时，看到精彩处暂停，并为其模仿配音。

2、400遍时不断注意自己的读音和重音升降，经常为自己拍视频并观察有不妥之处。

3、为自己做一本《300遍倒计时》，记录每天动态，随时激励自己。

4、每天让自己能量爆满的演讲，做各种手势动作。

5、在亲戚面前大胆演讲，秀出最好的自己！

6、每天坚持练百词斩中考词汇40个。

我觉得，我在这个寒假英语方面，确实比往常多了几倍的努力。特别是演讲，从刚开始的搜罗文章，到后来的不可思议地背诵下来，再到富有感情地演讲，这一切都是一天一天拼过来的。有时，到了凌晨未完成背诵任务，就偷偷拿演讲稿来细声念着。同时，我的努力也获得了回报，参加上海摩英，获得四星级形象代言人称号（一个班70多人只有2个哦）看见我的亲戚朋友们吃惊地张大嘴巴，心里就美滋滋的。也许，这也就是拼过才会有爽的感觉吧！当然，在接下来的学习生活中，我一定永不言败，因为，有这么一个我走过的，充实的寒假……

父母是我行动最有力的支持者，他们说：

机会和成功的满足感受，只会是那些不断努力、奋斗的人才能体会。今天的辛苦，是为了明天和梦想更进一步的握手。孩子，加油！你会为自己今天的行动而自豪，明天的你就是你的偶像！

 

八11班 詹詠絮

假期里，我的坚持：

养成阅读的习惯

我最想与大家分享的成功体验：

养成阅读的习惯，其实很简单。无聊的时候，睡前的时候，随手拿一本书，读到哪里算到哪里。在这个寒假，我除了完成必看书目之外，我也找了几本自己喜欢的书，《纳兰容若》《西风多少恨，吹不散眉弯---纳兰容若词传》以及《寂寞空庭春欲晚》都是我为了研究纳兰容若这位词人而看的书，看自己喜欢的，感兴趣的就会一直研究下去，包括写的几首词，也是有感而发。阅读没有目的，乘兴而读，兴尽而止，仅此而已。

父母是我行动最有力的支持者，他们说：

俗话说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。希望你能保持爱阅读的良好习惯，博览群书，在书的海洋里遨游，通过阅读，汲取书中所包含的各行各业的知识，让知识转换成力量，让书成为你人生旅途的一个好朋友。

 

八12班 郑翊妤

假期里，我的坚持：

每天背诵两首语文古典诗词；每天记忆几个新的英语单词；

每天看半个小时的书；每天学唱一段英语歌；

每两天一定写两张书法；每三天看一场电影并记录简单的影评。

我最想与大家分享的成功体验：

“冰冻三尺非一日之寒”一个寒假过得有没有意义也就在于我们是否能拥有良好的习惯。

寒假最好的学习方式，我认为不是把作业推到最后几天拼命赶完，也不是寒假一开始几天奋笔疾书让自己的寒假轻松，而是养成好习惯，每日一点积累一点拓展，才是真正地学进去了。

我有一个“寒假生活一览表”放在最显眼的地方，并记录在手机里。每天早上起来认真浏览“一览表”，每天晚上记录每天的完成情况、积累效果，并为自己做一个简单的“A、P、E”的评定，然后给予自己一点小小的鼓励以及奖励。

但是一开始，我认为这样的“一览表”是一个负担，于是并没有坚持每天完成计划，虽然心中明白一定要完成，但鼓励与奖励却也不能给予我动力，于是我就在当天的日期上打一个大大的“×”，并心理暗示自己“荒废”了一个学习机会，然后第二天我就会逼迫自己以更快的速度完成当天计划，然后补上前几天没完成的计划，这样下来每天的计划都如期进行。这样赶着完成计划的习惯并不好，虽然完成了“一览表”，但自己每天的压力都增大了，我便为自己规定每天娱乐的时间，如果没有完成当天计划，娱乐时间就不得不被取消。日复一日下来，那些有益于我的事不再是一个负担，而真正的变成了我的习惯。

父母是我行动最有力的支持者，他们说：

这个寒假你很自觉地安排了自己的学习计划，大部分的时间你能按学习计划完成每天的学习任务，值得表扬！新学期，希望你能持之以恒，争创佳绩！

 

附：八年级优秀习惯达人名单

八2班：谷乐凡（每周，我至少会有四次进行对实事，新闻进行了解，并在某些双休日的早晨与父亲进行探讨，发表自己的言论）

八2班：卢丹（每天坚持阅读和英语配音，充分利用好课余时间来提升自己整体的语感和阅读量）

八3班：刘诗雨（每天跳绳，背诵）

八4班：张逸尘 （每天坚持阅读英语书籍、报刊）

八5班：林子航（1.每天坚持拉琴至少一小时  2.每天背A级乐理  3.阅读典范英语，每天听读课文，读背单词，并写阅读摘记）

八6班：温寒雨（公益活动）

八7班：钱启勋（经常观看美语大片，对其语感进行分析。选择一篇正能量英语演讲稿，并朗读背诵400遍以上。)

八8班：陈芊芃(坚持每天使用“百词斩”这一软件，背课外英语新单词15个，以及复习巩固前面学过的单词。

八9班：林紫涵(1、坚持每天背诵英语演讲稿30+遍。2、坚持每天深蹲3组每组40个。)

八11班：詹詠絮(阅读好书并写作)

八12班：郑翊妤(每天背诵两首语文古典诗词；每天看半个小时的书；每天学唱一段英语歌；每两天一定写两张书法；每三天看一场电影并记录简单的影评。)